الخلاصة
هو تجمع الدهنيات في الكبد مما يؤدي إلى تضخم الكبد، وهو ينتج عن الزيادة في الوزن والسمنة. فإن الدهون الزائدة عن حاجة الجسم يتم خزينها وتجميعها (خاصة في الكبد). قد لا يشعر المريض بأي أعراض في أغلب الحالات، ويتم اكتشاف المرض عند إجراء فحص وظائف الكبد أو إجراء صورة تلفزيونية لمنطقة البطن. العلاج يعتمد بشكل رئيسي على تخفيض الوزن وذلك باتباع حمية غذائية متوازنة وممارسة الرياضة. وجود دهون في الكبد لفترات طويلة يؤدي إلى تضرر خلايا الكبد، وقد تؤدي إلى تليف الكبد.
أعراض دهون الكبد
أسباب دهون الكبد
السبب الرئيسي
السبب الرئيسي هو زيادة في الوزن والسمنة، الذي يكون مصحوباً بارتفاع مستوى الدهنيات في الدم (الكوليسترول)، مما يؤدي إلى تراكمها في الكبد. أهم العوامل المصاحبة التي تزيد من احتمال وجود المرض هي:
– السكري
– السمنة
– أكياس المبيضين المتعددة
أسباب ثانوية
–الكحول: خاصة شرب الكحول بكميات عالية.
– بعض أدوية: مثل أميدارونAmiodarone أو ميثوتريكسيت Methotrexate أو فالبرويت Valproate.
– التهابات الكبد فيروسية: مثل فيروس الكبد سي.
– التهاب الكبد المناعي: مثل التهاب الكبد المناعي للسيدات.
– أمراض عمليات الأيض.
تشخيص دهون الكبد
علاج دهون الكبد
نصائح علاجية
- اتباع حمية غذائية صحية: ينصح باتباع حمية البحر المتوسط والتي تتضمن المحاور التالية:
– التركيز على تناول الأطعمة النباتية (مثل الخضروات والفواكه والبقوليات).
– الابتعاد عن الدهون الضارة (مثل السمنة أو الزبدة).
– تناول الدهنيات المفيدة (مثل زيت الزيتون).
- ممارسة الرياضة الدورية: وذلك عن طريق بذل مجهود رياضي عالي يؤدي إلى حرق الدهون في الجسم.
- تناول المشروبات الصحية: شرب المشروبات المفيدة للكبد (تحديداً القهوة) وتجنب المشروبات الضارة بالكبد (الكحول).
نسب الشفاء
قد يؤدي وجود الدهون على الكبد إلى تليف الكبد، ولكن تبين الدراسات بأن ذلك يحصل في نسبة قليلة من الحالات.
متى أحتاج لمراجعة المستشفى؟
أي شخص يعاني من السمنة أو الزيادة في الوزن، ينصح بإجراء فحص إنزيمات الكبد للكشف عن وجود دهون على الكبد. وهي ليست من الحالات الطارئة، وبإمكانك مراجعة الطبيب في العيادة.
مضاعفات دهون الكبد
كيف تحضر للعيادة؟
الطبيب المختص
ماذا تسأل طبيبك؟
– ما هو سبب تجمع الدهون في الكبد؟
– هل أي من أدوية تؤثر على الكبد؟
– ما هي الحمية الغذائية التي يجب أن أتبعها؟
– ما هي خيارات العلاجية لتخفيض الوزن (الحمية، الأدوية، العملية الجراحية)؟ وما أهم الفروقات بينها؟
الوقاية من دهون الكبد
- المحافظة على وزن صحي وذلك بتناول حمية غذائية متوازنة وممارسة الرياضة بشكل دوري.
أسئلة شائعة
المراجع العلمية
- "Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) - American College Of Gastroenterology". American College Of Gastroenterology, 2020, https://gi.org/topics/fatty-liver-disease-nafld/#tabs2.
- Grieco, A. Forgione, L. Miele et al., “Fatty liver and drugs,”European Review for Medical and Pharmacological Sciences, vol. 9, no. 5, pp. 261–263, 2005.
- Dam-Larsen S, Franzmann M, Andersen IB, et al. Long term prognosis of fatty liver: risk of chronic liver disease and death. Gut. 2004;53(5):750-755. doi:10.1136/gut.2003.019984.
- Anania C, Perla FM, Olivero F, Pacifico L, Chiesa C. Mediterranean diet and nonalcoholic fatty liver disease. World J Gastroenterol. 2018;24(19):2083-2094. doi:10.3748/wjg.v24.i19.2083