- إن أمكن، تجنب مخالطة الآخرين في الأماكن المكتظة. وقم بارتداء القناع الواقي من الجراثيم عند مخالطة الآخرين.
- نصائح متعلقة بالحمية:
بعد البدء بأخذ الكيماوي، تموت خلايا الدم البيضاء
عند هبوط مناعة الجسم، تحديداً عدد كريات الدم البيضاء، فإنه ينصح بأن يتم اتباع حمية غذائية تقلل من احتمال الإصابة بالجراثيم في الأطعمة. فينصح بـ:
- تجنب تناول في المطاعم (خارج المنزل)، ليس بإمكانك أن تضمن نظافة الطعام وطبخه بالشكل المطلوب.
- تجنّب تناول الأطعمة الغير مطبوخة جيداً. فإن ارتفاع الحرارة عند القيام بالطبخ يساعد على تعقيم الأكل والتخلص من الجراثيم.
- تجنّب تناول الخضروات أو الفواكه الطازجة (مثل السلطات). بإمكانك تناول الخضروات المطبوخة أو المعلبة.
- تجنّب تناول اللحوم الغير مطبوخة جيداً. بإمكانك تناول اللحوم ولكن عليك بطبخها بشكل جيد جداً.
- عند تناولك للبيض، تأكد من طبخه جيداً. فلا يجب أن يكون الصفار في الحالة السائلة.
- تجنب المكسرات النية أو التي تحتوي على قشرة سميكة (مثل الفستق الحلبي). بإمكانك تناول المكسرات المحمصة.
- تجنب تتناول الألبان التي تحتوي على بكتيريا حية. لا تتناول الحليب الغير مبستر أو مشتقات الحليب الغير مبسترة.
- تأكد من شرب الماء من المصادر المعالجة صحياُ. تجنب شرب الماء من البير أو المصادر الطبيعية مباشرة.