مع انتشار فيروس كورونا في العديد من الدول، وازدياد عدد حالات المصابين، قد تحتاج إلى العزل المنزلي. ولكن ما هي الإجراءات التي يجب اتباعها. هل هناك نصائح معينة يجب الانتباه إليها لتطبيق العزل بالشكل الصحيح.
ممكن أن يكون العزل أو لشخص مصاب بفيروس الكورونا أو ممكن لشخص مشتبه إصابته بالفيروس (مثل الأشخاص العائدين من السفر).
ما هي مواصفات غرفة للعزل المثالية؟
توفر غرفة ليقطن فيها المصاب، فيتم تخصيصها لاستخدام للشخص المعزول فقط وعدم استعمالها من قبل أفراد المنزل الآخرين. ويفضل أن تحقق الشروط التالية:
- تكون غرفة مستقلة ومطرفة عن باقي أجزاء المنزل، أي أنه لا يتم استخدامها من قبل أفراد المنزل الآخرين.
- احتوائها على شباك للتهوية بشكل جيد والإضاءة الكافية.
- تحتوي على باب، ليتمكن من فصلها عن باقي أجزاء المنزل.
في حال عدم توفر الشروط السابقة، أخبر الجهات المسؤولة في بلدك عن وجود خيارات أخرى للعزل في بلدك (بعض البلدان يوجد هناك أماكن مخصصة للعزل المؤسسي).
من الممكن ترك مساحة مشتركة بين المعزول والأفراد الآخرين (مثل الحمام في حال عدم توفر حمام مستقل)، ولكن يجب التأكد بإجراء التعقيم الأسطح بشكل مناسب بعد كل استخدام.
استخدام الحمام
يفضل أن يكون الحمام منفصل ومخصص لاستخدام المعزول، ولكن بعض المنازل قد لا تحتوي على عدد كافي من الحمامات. وقد يضطر إلى التشارك بالحمام مع الأفراد الآخرين.
ويجب اتباع إجراءات التعقيم الصحية والتهوية المناسبة بعد كل استخدام. تعقيم الأسطح بعد كل استخدام، ممكن أن يتم باستخدام مادة الكلور(وذلك بوضع ١٠ ملي لكل لتر من الماء) أو مادة المحتوية على الفينول (مثل سائل الديتول بني اللون). ليتم تعقيم الأسطح التي تم استخدامها.
تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مع الأفراد الآخرين. ويجب تخصيص أدواء شخصية (مثل المناشف المخصصة للتنشيف) للشخص المعزول ويتم تعقيمها بعد الاستخدام.
تعقيم الأسطح والأدوات
- قم بارتداء القفازات والكمامة قبل التعامل مع أدوات أو الأسطح استخدمها المصاب.
- الانتباه عند التنظيف والقيام بعمل شمولي خلال عملية التنظيف، بحيث يتم تغطية جميع المساحة المراد تعقيمها.
- ينصح بتعقيم الأسطح مباشرة بعد استخدامها مع قبل المصاب.
- تجنب تخزين الأدوات التي استخدمها المصاب، فينصح بتعقيمها مباشرة بعد انتهائه من استخدامها.
الاختلاط بالمعزول
الاختلاط مع أفراد داخل المنزل
يجب التخفيف من اختلاط الشخص المعزول مع أفراد المنزل الآخرين قدر الإمكان. ليقتصر فقط للحاجات الضرورية (مثل ضرورة الكشف عن المصاب وإعطاء العناية الصحية الضرورية).
قد يضطر أحد أفراد المنزل بالاختلاط مع المصاب، ويجب أن يتم اختيار نفس الشخص للتعامل مع المصاب، بحيث يفضل أن يكون الفرد الذي يتم اختياره من أكثرهم قربا لعمر الشباب، ويكون لا يعانون من مشاكل صحية.
ويجب بهذه الحالة باتباع الاحترازات التالية:
- المدة الزمنية: يكون الاختلاط لأقصر مدة زمنية ممكنة ولأبعد مسافة ممكنة.
- المكان: يفضل أن يتم التخالط في مكان مفتوح أو نفس الغرفة التي يقيم بها المعزول. ولكن مع التأكد من تهويها جيداً قبل حدوث التخالط.
- المسافة: يجب ترك المسافة الكافية عند الاختلاط، فتكون المسافة لا تقل عن مترين.
- الكمامة: يجب ارتداء الكمامة لكلا الشخصين المتخالطين.
- القفازات: استخدام القفازات عند الاختلاط مع المصاب أو عند التعامل مع أدوات استخدمها المصاب.
الاختلاط مع أفراد خارج المنزل
يمنع منعاً باتاً من خروج الشخص المعزول من المنزل، فذلك له تبعات قانونية وإجراءات صارمة تعاقب المخالفين لها.
بالإضافة إلى منع زيارة الشخص المصاب لحين التعافي الكلي، وذلك بعد التأكد من الطبيب أو الجهات الصحية المعنية.
يمكن استغلال التكنولوجيا الحديثة للتواصل مع المعزول والاطمئنان عليه، وذلك عن طريق إجراء مكالمات الصوتية أو المرئية عن طريق الفيديو الحي.
تزويد المعزول بالطعام
- تجنب الاختلاط المباشر مع الشخص المعزول، وذلك بترك المائدة الخاصة على باب غرفة العزل. ليقوم الشخص المعزول بأخذها بشكل غير مباشر ومن غير ضرورة التسليم باليد.
- تخصيص مطرة كبيرة لتزويد المعزول بالماء، وذلك لتقليل عدد مرات الاختلاط مع المصاب.
- عدم التشارك في الصحون وأطباق الطعام مع الشخص المصاب.
- إن أمكن، تجنب استخدام الصحون والكاسات العادية، واستبدالها بصحون بلاستيكية المصنوعة للاستخدام لمرة واحدة.
- ارتدي القفازات والكمامة عند التعامل مع أغراض استخدمها الشخص المعزول.
- يمكن تعقيم الصحون والكاسات باستخدام الماء الساخن والمنظفات الاعتيادية.
تعقيم الأقمشة والملابس
وضع الملابس أو المبيضات داخل كيس أو صندوق مخصص لحفظ الغسيل، فيساعد ذلك على احتوائها بشكل جيد ومنع من ملامستها الشخص الذي يحملها أو لأسطح المنزل.
قم بارتداء القفازات والكمامة قبل التعامل مع الأقمشة أو ملابس المصاب. وقم بنقلها مباشرة إلى الغرفة المخصصة للغسيل والبدء بغسلها مباشرة.
يجب تنظيف الملابس باستخدام الغسالة الأوتوماتيكية (بدلاً من التنظيف اليدوي)، ويمكن غسل الملابس باستخدام صابون الغسيل العادي.
مراقبة الحالة المرضية
يجب أن ن تقوم بإعادة تقييم نفسك بشكل يومي، وتقييم شدة الأعراض الحالية ومقارنتها بحالتك في الأيام السابقة.
في حال أصبحت حالتك أسوأ، عليك إخبار الجهات الصحية المعنية ليتم تقييمها والتعامل معها حسب اللزوم.
متى يجب طلب الرعاية في المستشفى؟
في حال تغيير الوضع الصحي، قد تستدعي الحالة من إنهاء العزل المنزلي ونقل المريض إلى المستشفى.
في حال وجود استفسارات عن شدة حالتك، اتصل بالرقم المخصص لتقييم حالات الكورونا في بلدك.
يجب طلب الرعاية في الصحية في حال ظهور أي من الآتي:
- صعوبة بالتنفس أو ضيق بالتنفس.
- ألم بالصدر.
- ارتفاع الحرارة.
كانت الصفحة مفيدة؟
