متلازمة الساق القلقة (Restless leg syndrome)

أعراضه تكون واضحة خلال فترة الليل، يشتكي المريض من:

- أعراض حسية في الرجلين: إحساس غريب في الرجلين أو الرغبة الشديدة لتحريك بشكل مستمر.

- أعراض حركية في الرجلين: هزهزة الساقين المستمرة خاصة خلال فترة الليل.

وينتج عن هذه الأعراض مشاكل متعلقة بقلّة النوم، قد يسبب التعب خلال النهار وعدم الاكتفاء من النوم. ومشاكل نفسية أيضاً، فقد تكون أعراض المرض مزعجة للمريض وتأثر على المزاج.

في كثير من الحالات، لا يوجد سبب واضح لهذا المرض، بعض الدراسات أظهرت اختلاف نسب هرمون الدوبامين (Dopamine) في الأعصاب. في بعض الحالات، ينتج المرض بسبب مشكلة صحية أخرى وأهمها نقص الحديد.

قد تؤدي بعض أنواع الأدوية في زيادة أعراض المرض بسبب تأثيرها على مستوى هرمون الدوبامين.

أخذ السيرة المرضية والفحص السريري. قد يطلب الطبيب فحوصات مخبرية للدم لمعرفة المسبب (إهمها هو فحوصات الحديد).

وفي حالات قليلة، قد يجري الطبيب فحص للأعصاب أو العصلات الرجلين.

- علاج المسبب: له دور مهم وأساسي حال وجود مسبب (مثلاً إعطاء الحديد عند نقص الحديد)

- أدوية الأعصاب: أدوية متنوعة، البعض منها تستعمل لعلاج مشاكل عصبية أخرى (مثل دواء التشنجات)

- علاج مشاكل النوم: تعالج عادةً من غير الحاجة لأدوية منوّمة.

- تجنب التدخين أو شرب الكحول، فإنهما يزيدان من مشاكل هزهزة الرجلين.

- نصائح متعلقة بالحمية:

- تجنب شرب القهوة، فإن الأعصاب حسّاسة للقهوة، وتزيد الأعراض عند شربها.

حمية عالية في الحديد عند مرضى الذين لديهم نقص حديد.

لا يوجد علاج شافي في غالبية الحالات، إلا في حالات قليلة (التي تنتج بسبب نقص الحديد، فعلاج نقص الحديد قد يؤدي إلى الشفاء التام).

لا تعطى إجازة مرضية عادة.

عندما يشتكي المريض من هزهزة الساقين المستمرة أو الرغبة الشديدة بتحريك الرجلين، راجع طبيبك في العيادة، فإنك قد تعاني متلازمة الساق القلقة.

اختصاصي الباطني (الأمراض الداخلية)

- هل لدي نقص في الحديد مسبب للمرض؟ أم هناك مسبب آخر؟

- هل هناك نصائح متعلقة بمساعدتي على النوم؟

- هل أي من أدويتي، تجعل الأعراض أكثر سوء؟

- اتباع الحمية الغذائية الصحية المتوازنة المحتوية على الحديد، وذلك لتجنب نقص الحديد.